デキストリンでダイエットは失敗(4/30)だが意外なメリットも「お昼ごはん後眠くならない」

2019年2月26日

もうここらでよか

2018年から取り組んできた難消化性デキストリンを飲んでのダイエットチャレンジ
104日間で得た結果は2kg増。

痩せたいおいらは、これで終わりじゃないから、あきらめないからこそ、
新たなチャレンジのためにもここで一区切り。
結果を受け入れ、振り返ってみる

デキストリンは体重減には効果がない

当初体重が減ったのは、ダイエットを念頭に運動と食事のバランスによるところが大きい
やる気がある時期はぐんぐん痩せたが、惰性で飲むだけ生活になると全く減らず逆戻り。
記録と感覚が合致するこの仮説は間違いない。
結論:飲むだけでは痩せない

100日飲んで実感したデキストリンの意外なメリット

お昼ごはん食べたあと強烈な睡魔あるやないですかー。
これを食べる前に飲むと眠くならない!これはマジ!
飲まないときっちり眠くなるけど。

まとめ

デキストリンは

(昼飯後)眠くならなくなるヤバイ白い粉

だった!

そして、痩せることには失敗したけど、もうしばらく飲み続けるつもり。
じつは飲んでると調子いい。下痢と便秘にも効果あったし。その点で本心からおすすめできるとおもう
あと、
血糖値の上昇を抑える効果もあると思う。

体重の推移(敗戦の記録)

4/30 83kg 現実を受け入れる。
3/23 81kg デキストリンでも溶けにくいやつが効果ある
1/28 79kg 半月で2kg減
1/27 79.5kg
1/26 79.5kg
1/25 79.5kg
1/24 79.5kg
1/23 80kg
1/22 82kg
1/21 81kg
1/20 81kg
1/19 81kg 痩せそうな予感
1/18 81kg
1/17 81kg 感触はいい。今日から1日3回食前服用。
1/16 82kg なんか太ってきてるような(不安)
1/15 82kg 実感はないけど悪くない。
1/14 81kg 見た目は「白い粉」

ダイエットチャレンジは痩せる日まで終わらない。
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日記

Posted by caethemagic



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