禁煙後18キロ増量ダイエットチャレンジ決意 44日目（3/23）

2018年3月24日2018年10月3日

たばこやめて太った

禁煙前の体重
63.0kg

たばこを止めてから

いいこともたくさんあって
全てにおいて若返るけど、悪いことは太りやすくなること
なんとかしないと。
やめたらモテるてよく聞くけど、太ったらもったいない

10/1増税・値上げ　禁煙できた芸能人に学ぶタバコのやめ方。男性喫煙率3割切る。スト

禁煙した有名人 禁煙に成功する勇気を与えた有名人ベスト３ 昔はみんな吸ってたね。TVでも。 今は逆に ...

 https://straightedgestyle.com/no_smoking/

難消化性デキストリンは効くのか実証

1日3回 5ｇづつ食べる10分まえに飲んでみる。
トクホ製品に必ず入っとる難消化性デキストリン。
やせるぞー　（開始前体重　81Kg）

難消化性デキストリンの効果とは

糖質・脂肪の吸収抑制
内臓脂肪の減少
ミネラルの吸収促進
便秘の改善

体重の推移

3/23　81kg　少し遠ざかっていたがわかったことがある。デキストリンでも溶けにくいやつが効果あるね。まがいものとホンモノがあるんやね
1/28　79kg　半月で2kg減。優秀優秀
1/27　79.5kg
1/26　79.5kg
1/25　79.5kg
1/24　79.5kg　うまい
1/23　80kg　ktkr!
1/22　82kg　なぜだ
1/21　81kg
1/20　81kg
1/19　81kg　調子いい。痩せそうな予感びんびん。きとるきとるねー
1/18　81kg　ダイエットに睡眠も大事らしい。早く寝る。
1/17　81kg　感触はいい。今日から１日３回食前服用にしてみた。
1/16　82kg　なんか太ってきてるような（不安）
1/15　82kg　血糖を抑える効果ってどんな感じやろうか。あんまり実感はないけど悪くない。
1/14　81kg　見た目は「白い粉」薄いカード状のもので図り分けると怪しくなるね

ダイエット機能のトクホ製品に必ず入ってるデキストリン。80kgの大男がホントに効くのか実証中

結果

意外な効果が