ダイエットチャレンジ,ライフハック,健康法,日記

普通に美味いコーヒーを買ったはずなのにバターコーヒーだけで痩せてたんです

コロナ太り関係なく痩せたい私。で、これまでに何度かダイエットチャレンジを試み、体重は増えるか変わらずでした。
2018年の挑戦で最後の記録は
4/ ...

ダイエットチャレンジ,健康法

もうここらでよか

2018年から取り組んできた難消化性デキストリンを飲んでのダイエットチャレンジ。
104日間で得た結果は2kg増。

痩せたいおいらは、これで終わりじゃないから、あきらめないからこそ、
新たな ...

ダイエットチャレンジ,健康法,日記

たばこやめて太った

禁煙前の体重
63.0kg

たばこを止めてから

お腹が空く
ごはんがおいしい
いろいろやる気がすごい
朝がぎんぎんですごい

いいこともたくさんあって
全 ...